Du bist was du isst...

Viele Menschen unterschätzen leider die Auswirkung von gesunder Ernährung auf unseren Körper. Aber um dauerhaft gesund zu bleiben, müssen wir unseren Körper mit ausreichend Nährstoffen versorgen und das jeden Tag. 

• Was ist eigentlich "gesunde Ernährung"? 
• Wie koche ich gesund und lecker?
• Muss ich auf alles verzichten, um gesund zu leben?
• Bedeutet "gesunde Ernährung" nur noch Salat?

Diese und alle deine weiteren Fragen, klären wir in deiner perönlichen Ernährungsberatung. 
Mir ist eine ausführliche und kompetente Beratung für dich sehr wichtig, daher kostet eine Beratung nicht mehr, auch wenn sie vielleicht länger dauert als geplant. 

Wir legen deine individuellen Ziele gemeinsam fest und ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt deine Ernährung gesünder gestalten kannst. Keine Sorge, du musst auf nichts verzichten, wir finden einen Weg der für dich machbar ist. 

Ich arbeite mit dir gemeinsam Essensplänen aus, mit deinen Lieblingsgerichten, damit du neue Gewohnheiten Schritt für Schritt umzusetzen kannst und dabei auf nichts verzichten musst. Du wirst sehen, dass eine gesunde Ernährung vielleicht nicht das ist, was du befürchtest. 

Neugierig? Dann vereinbare gerne einen Termin für eine Beratung mit mir. Ich freue mich auf dich!